Kurse für Erwachsene
Nehmen Sie den Ballettunterricht wieder auf oder entdecken Sie ihn neu, ganz nach Ihrem eigenen Rhythmus.
Unsere Erwachsenenkurse verbinden Anspruch und Wohlwollen, um Ihnen einen Moment des Lernens, der Freude und der Bewegung zu bieten, unabhängig von Ihrem Niveau.
Klassisches Ballett – alle Niveaus
Erlernen oder Wiederauffrischen der Grundlagen (Haltung, Platzierung, Koordination, Musikalität).
Kurse, die sowohl für Anfänger als auch für Tänzer mit Vorerfahrung geeignet sind.
Barre à terre
Bodenarbeit, inspiriert von Übungen aus dem klassischen Ballett: Rumpfstabilisierung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein.
Eine sanfte und effektive Kräftigung, ideal als Ergänzung zu einem anderen Kurs oder um sicher in Form zu bleiben.
(Kniebedeckende Kleidung empfohlen)
Ballet Fit
Ein innovativer Ansatz, des klassischen Balletts, Muskelkräftigung, Cardio-Training und Körperhaltung kombiniert.
Für alle zugänglich, ermöglicht dieser Kurs, sich zu stärken und wieder mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen, zu Musik und mit Eleganz.
Ein Moment für sich selbst
Der Tanz bringt:
- Körperliches Wohlbefinden: Straffung, Gelenkbeweglichkeit, Haltung
- Geistige Klarheit: Konzentration, Erdung, Atmung
- Persönliche Entfaltung: Selbstvertrauen, Ausdruckskraft, Freude an der Bewegung
Ob Sie zum Vergnügen des Tanzens kommen, um wieder eine Verbindung zu Ihrem Körper zu finden, oder einfach um sich eine Zeit für sich zu gönnen — Sie sind in unseren Studios herzlich willkommen.
Probelektion: 15 CHF
Sie möchten ausprobieren, bevor Sie sich festlegen?
Nehmen Sie an einer Probestunde für 15 CHF teil, die bei einer Anmeldung angerechnet wird.
Es ist nie zu spät zum Tanzen.
Schliessen Sie sich unseren Erwachsenenkursen an und erleben Sie den Tanz als Kunst, Disziplin und Vergnügen.